various things review

色々な物(主に本)をレビューします。基本的に私が良い!と思った物をご紹介して、皆様のご購入等の参考にして頂ければと思ってます。

学問:ポジティブ心理学

一日一個のポジティブ心理学名言 ハーバードの人生を変える授業 レビュー

久々。ポジティブ心理学レビュー。 ハーバードの人生を変える授業 [ タル・ベン・シャハー ] うーん、いいですね。 やっぱり、タル・ベン・シャハーの本は違います。 現実に根ざして考える所が違うのです。 本書は、 Q・次の2つから生きたい人生を選びなさい…

人生うまくいかない?それでいいんです。

私はどうしても完璧な方法論を求めてしまっています。 それは、ビジネスだけでなく、恋愛、学業全てにおいてそうです。 そしてそこで悩んでしまいます。 しかし、下記の様に全てのことに感情が関わって来ることを考えると、少し冷静になれます。 お客様のコ…

それを言って何の得になるの?相手の立場・気持ちを考える大切さ

昨年のことですが、クレームを言われました。 (1)一つは時間に10分遅れたこと。 (2)もう一つは頼んだ物が要求通りにこなかったこと。 (1)に関しては純粋に謝りつつも、たった10分で何を言っているのか?と感じてしまいました。 元々、私はお届けするときに…

イライラさせる人をきちんと評価できるようにしようとすることの大事さ

「絶対●●にしなよ」 「××じゃないとうまくいかないよ」 「△△にして」 「■■にしなさいよ」 私にはもっとも苛立たしく感じる言葉達です。 こういうこと言う人は、一度ならず、何度も同じようなことを強く主張してきます。 人にあーだこーだ言うことの問題につ…

なんでもかんでも許す必要はない(人間関係を円滑にするためにどう考えるべきか。)

今日は、器の大きい人(Aさん)と会話した。 第三者(B氏)に対する話題をその人としていた時に、 私がB氏にやられたときに苛立った行為をどうやらAさんは「本気で」なんとも思ってないようだった。 むしろ、Aさんは、その苛立つ行為が「そこが面白いよ…

迷わない技術。何が正しいかなんて誰にもわからない前提に戻ろう

このブログでも大きなテーマである「迷ったときどうすればいいのか?」 ということであるが、大前提を確認することが、素早く選択を下す1つのコンパスになりうると思う。 その大前提とはこれ ↓ 。 進撃の巨人(15) [ 諫山創 ] 第59話 外道の魂 より ジャン…

人間関係において、自分を貫くべきか、貫かぬべきか。

自分を貫くべきか、貫かぬべきか。 これは難しい所だと毎回思います。 どうでもいいこと、ちょっとしたことならまだスルーできますが、そうでないことだからこそ、スルーできないのです。 例えば、必要な要件でメールが帰ってこないとき。 私はイラッとしま…

プロ野球選手の発言から考える、目標に対する幸せになる基本的考え方

ポジティブ心理学を学びだしてから、こういう発言には敏感になってきました。 「さみしくないはうそ」 成瀬ファンに別れ 千葉ロッテ(ちばとぴ by 千葉日報) - Y!ニュース 11年間所属。通算90勝し、エースとして引っ張ってきた。ただ、心残りもある。2010年…

怒りはこうコントロールしよう。ポジティブ&アドラー&心理学で考えてみる。

じゃあどうしろっていうんだ! という下記の文から色々考えてみることにしました。 嫌われる勇気 [ 岸見一郎 ] 第三夜他者の課題を切り捨てるより(Kindle版のためページ数不明) もしもあなたが「他者の期待を満たすために生きているのではない」のだとしたら…

感謝が相対的に人生の満足度を上げる!感謝をするといい理由。

少し、物事に余裕が出て来ると、日々の事柄に感謝すべきことが転がっていることを忘れてしまいます。 そうすると 頭に浮かぶのは不満な部分だけなので、不満な人生に感じやすくなってしまいます。 この部分を読んで、そのことを思い出しました。 アルフレッ…

やりたいからやってます。そういえる人生を目指すのが最良の人生だ。

改めて読み直してみて、ここ良いなーと思った仕事に関する記載です。 Happier [ タル・ベン・シャハー ]P.162 仕事を義務だと感じている人たちの焦点は、明らかに、経済的報酬に当てられています。彼らが毎朝仕事に行くのは、行きたいからではなく、行かなく…

社会的通念と違う生き方こそが幸せになる道と言い切れる1つの理由

仕事と幸せについて考えてみます。 私はどちらかというと、社会一般から外れた感じの生き方をしていると言えます。 そんなとき、ふと不安になってしまう自分もいます。 そんな自分を鼓舞する言葉を本日は探してみました。 私は常に「幸せ」を目指しています…

Yahooメールに学ぶ、誠意ある対応とは?「わからないとはっきり言えること」

不幸なことがあったら、そこから学べることは何か、考えてみるといいと思い、考えてみました。 Yahooメールを私は利用しているのですが(月200円くらい払ってます)、メールが障害にあい、なんと、9/30〜10/2の間、そして未だ継続中で、メールが利用でき…

名著から学ぶ、幸せを長く感じるためのコツ

苦しい苦しい最近は言っていたので、基本的なことを思い出しておこうと思う。 なぜ、間違えたのか? [ ロルフ・ドベリ ]P.252 幸せを長く感じ続けるためのヒント …略… (1) 長いこと試してみても慣れることのできないネガティブな現象、たとえば通勤、騒音、…

人生を楽しむためには、目標を達成してはいけない。その理由はこれだ。

今日の話では、人生の過程を楽しもうよ ということを主張したいと思います。 ちょっと長くなるけど、それを言い表すのに、これはすばらしいなと思うのがあったので、記載します。 これは、後述しますがポジティブ心理学の最善主義にもつながる話だと思いまし…

思い通りにいかないなぁと思ったときに自問すべき3つのこと

あー、毎回思うのですが、重要な選択をした直後って、ちょっとやってみると、「あっ、違った。こんなんじゃなかったかも。」 って思いません? そんな人が冷静さを取り戻す方法はこちらです。 実際にやってみました。 Happier [ タル・ベン・シャハー ]P.80…

あなたは幸せを定義できるようになる→幸福!幸福学名著「HAPPIER」レビュー

本日はこちら! ポジティブ心理学の天才 タル・ベン・シャハー著 Happier [ タル・ベン・シャハー ] クタクタの大好きな「タル・ベン・シャハー」著の本です。 これで、タルさん(って呼んだら良いのか?)の作品はご紹介するのは3作品目です。 過去の作品…

ポジティブ心理学で人間関係の悩みを解決するぞ!

ポジティブ心理学をベースに最近悩んだことを考えてみた というのが今日の話です。 価値観に関する譲れない闘いありません? 自分の価値観に関わる譲れない闘い。ありませんか? 例えば、 約束を破った恋人を少し責めたら「そんなに言われる筋合いはない」と…

幸せになるために、皆の盲点になっていること。

意外に盲点でした。 幸せに必要なものを考えた時にあなたは何をあげるでしょうか? ・ ・ ・ ・ ・ ・ 時間ってでてきました?(お金とか愛とかじゃなくですよ?) Happier [ タル・ベン・シャハー ]P.247 本を書くことは、私にとって意義のある楽しい活動で…

働きすぎで人生嫌になりそうなあなたに贈る幸福への言葉

来ました〜ポジティブ心理学! 幸せになるための学問。 それが導きだした、働き過ぎのあなたへ贈る答えとは!? これだ!! 1 2 3 Happier [ タル・ベン・シャハー ] P.254,255 人生を楽しんでいたのでは成功は果たせないというアイディアは、明らかに誤…

成功が約束される 選択の法則 レビュー

タイトル:成功が約束される 選択の法則 ー必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組みー 著者:ショーン・エイカー 成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ] 本日のレビューはコチラです! きっかけ 書店で見て、購入!! あの、ポジティブ心理学のショ…

最善主義が道を拓く レビュー

本日は、ポジティブ心理学系の本の、名作をご紹介します! タイトル:最善主義が道を拓く 最善主義が道を拓く [ タル・ベン・シャハー ] 他の本との違い 今までのポジティブ心理学は、どちらかというと、具体的に「どういうことをすると幸福になるか」につい…

ポジティブ心理学系リンク集(面白い記事発見!あら探しをする人は幸せになれない!)

リンク集の大元はこちらポジティブ心理学系リンク集 2014/1/14 発見!ポジティブ心理学の面白い記事。 超訳! ハーバードのポジティブ心理学:PRESIDENT Online - プレジデント <ざっくりメモ> 幸せに生きるヒントがたくさんあった。 ・今日楽しかったことを…

ポジティブ心理学系リンク集(選択についての面白い講演)

リンク集の大元はこちらポジティブ心理学系リンク集 2014/1/14 その2 選択についての面白い講演。 Barry Schwartz: The paradox of choice | Video on TED.com <ざっくりメモ> 選択することに迷った時に何度もみたいと思えた。 バリー・シュワルツ氏が語る…

ポジティブ心理学系リンク集(マーティンセリグマンさんの心理学)

リンク集更新にともない、各ページを別だしすることにしました。 その方が見やすそうだし。 これはあくまでリンク集を作ることがメインで、内容はメモ書きなので、雑なのをご了承ください。 リンク集はこちらポジティブ心理学系リンク集 2014/2/8 セリグマン…

幸福学 白熱教室 第4回 幸せを導く人間関係とは レビュー

シリーズ物のレビューです。 =============================== (1)幸福学 白熱教室 プロローグ レビュー (2)幸福学 白熱教室 第1回 お金はあなたを幸せにしますか? レビュー (3)幸福学 白熱教室 第2回 仕事を天職にする方法 レビュー (4)幸福学 白熱教室 …

幸福学 白熱教室 第3回 挫折や逆境から立ち直るために レビュー

シリーズ物のレビューです。 =============================== (1)幸福学 白熱教室 プロローグ レビュー (2)幸福学 白熱教室 第1回 お金はあなたを幸せにしますか? レビュー (3)幸福学 白熱教室 第2回 仕事を天職にする方法 レビュー (4)幸福学 白熱教室 …

幸福学 白熱教室 第2回 仕事を天職にする方法 レビュー

シリーズ物のレビューです。 =============================== (1)幸福学 白熱教室 プロローグ レビュー (2)幸福学 白熱教室 第1回 お金はあなたを幸せにしますか? レビュー (3)幸福学 白熱教室 第2回 仕事を天職にする方法 レビュー (4)幸福学 白熱教室 …

ポジティブ心理学系リンク集

メモを共有できたらなと思い記載します。 随時更新したい所存です。 2014/2/14 こういうの知っとくと大事かも 【目からウロコの幸福論】科学的にみた「幸せになるための6つの秘訣」 | ロケットニュース24 「精神療法を受けるべし」はどういう人に受けるのが…

幸福学 白熱教室 第1回 お金はあなたを幸せにしますか? レビュー

シリーズ物のレビューです。 =============================== (1)幸福学 白熱教室 プロローグ レビュー (2)幸福学 白熱教室 第1回 お金はあなたを幸せにしますか? レビュー (3)幸福学 白熱教室 第2回 仕事を天職にする方法 レビュー (4)幸福学 白熱教室 …