医療系の本のレビューです 初めて学ぶカイロプラクティックスキル [ デーヴィド・バイフィールド ] スキル・手技に特化した本 カイロプラクティックのスキルを身につけるヒントが欲しくて購入しました。 この本はカイロプラクティックのスキルに特化して記載…

本日はコチラ 見るみるわかる骨盤ナビ [ 竹内京子 ] 基礎の基礎から丁寧に説明されている良書 骨盤について調べていた時のことです。 骨盤から身体を整えていきましょう とか言われた時に、なんで骨盤が関係あるの？とか思いました。 骨盤が歪んでます と言…

本のレビューです 関節内運動学 [ 片岡寿雄 ] 関節の動きの本 本書は関節の動きについて解説されています。 何がよいか。 何でこの本を買ったか。 利点：DVDで骨の動きが動画で見れる それは骨の動きが見れる動画がついていたからです。 しかも、それは実際…

本のレビューです。 自重体幹トレ100の基本 [ 比嘉一雄 ] トレーニングのバリエーションを増やしたい！ そんな人に１００点満点の本。 しかも、自重エクササイズのみに焦点を絞っているので、種類が豊富なこと。 運動指導を生業にしている人に、勧めたい本で…

医療系、本のレビューです。 アナトミー・トレイン第2版 [ トーマス・W．メイヤーズ ] 筋や筋膜のつながりを理解したくて購入したこちらですが、正直？でした。 参考になる部分もなきにしもあらずではありますが、結局しりたいのは、 「で、どうやってそれを…

久々の医療系の本のレビュー。 筋・骨メカニクス [ 山口典孝 ] 良いです。 非常に良いです。 パラパラと立ち読みしてから買いました。 何が良いって、「作用毎に筋がまとめられています。」 作用とは筋の動きのことです。 例えば 上腕二頭筋なら腕を曲げるこ…

今日はこちら。 お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング [ 中村勝美 ] お腹が気になって来た年齢のあなたに、どうでしょうかということで、私も昔横っ腹が気になったので買ったのです。 総合評価 正直な感想は おしい です 私、結構トレーナー的な勉強した…

タイトル：柔軟性トレーニングーその理論と実践 柔軟性トレーニング [ クリストファー・M．ノリス ] 医療系の本のレビューです。 このブログでも継続実施中の、柔軟性を上げるためにさらなる知識UPを狙って購入しました。 いいところ この本の良い所は、理論…

タイトル：操体法 ひずみを正せば体が治る 著者：佐藤武、池田克紀 操体法 [ 佐藤武 ] 一人で行う操体法について書いてあります。 関節のゆがみを取るためには不快を感じる方向から快を感じる方向に動くのが良いという操体法の基本が記されています。 ひずみ…

医療系のレビューです！ タイトル：筋肉の名前としくみ辞典 ぜんぶわかる筋肉の名前としくみ事典 [ 肥田岳彦 ] この手の本の中では一番良いと感じました。 １個１個の筋肉が独立したページで記載されており、起始停止などもわかりやすく記載されています。 …

タイトル：クリニカルマッサージ クリニカルマッサージ改訂版 [ ジェイムズ・H．クレイ ] 久しぶりに医療系のレビューです。 オススメのポイント この本は、一見するとマッサージの仕方を身につけるのに良い本と想像してしまいますが、私のお勧めするポイン…

タイトル：足についての本当の知識 著者：木寺 英史、 水口 慶高 足についての本当の知識 [ 水口慶高 ] 本日はこちら！ 本屋で見つけて最近購入。 足の裏や足に関しての整体関連本がなかなかなく、立ち読みした感じ、良さそうだったので購入しました。 こん…

タイトル：やってはいけないストレッチ 著者：坂詰真二 やってはいけないストレッチ (青春新書インテリジェンス) 作者: 坂詰真二 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2013/05/02 メディア: 新書 この商品を含むブログ (3件) を見る 本日はこちら！ 近所の…

タイトル：完全図解 自分でなおせる！ 幸せになる！ か・ん・た・ん 肩こりストレッチ 著者：長岡 隆志 幸せになる！か・ん・た・ん「肩こり」ストレッチ [ 長岡隆志 ] 今日はこちら！ はい、衝動買いしてしまいました。 パラパラページをめくって立ち読みし…

タイトル：スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 著者：土屋 真人 スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 [ 土屋真人 ] まずは、一言。 この本販売してくれて、ありがと〜。 さいっこうの基本用の…

タイトル：整体概論 著者：S.パリッシュ サーバッジュー 整体概論 [ サイ-ド・P．サ-バッジュ- ] 本日はこちら！ この本では、整体の定義を明確にできます。 いままで、私は、人によって自由なのかと思ってました。 しかし、私的読後の解釈としては 「骨（関…

タイトル：一生痛まない強い腰をつくる 著者：金岡 恒治 一生痛まない強い腰をつくる [ 金岡恒治 ] 本日はこちらですね。 腰痛の原因、成り立ちを知りたい人、MUSTで買いです。 この本の一番の良さは わかりやすーーーい です。 説明がうまい！ タイトルから…