将来のことで、少々不安になりました。 不安な状態は苦しいと感じます。 今日は、それをなんとかできないかと考えました。 ステップ1:まだ何も起きてないんだと冷静になる 「苦しい」が「楽しい」に変わる本 [ 樺沢紫苑 ]P.69〜70 こんな動物の実験結果が…
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