various things review

色々な物(主に本)をレビューします。基本的に私が良い!と思った物をご紹介して、皆様のご購入等の参考にして頂ければと思ってます。

2015-02-08から1日間の記事一覧

自重エクササイズの宝庫 自重体幹トレ100の基本 レビュー

本のレビューです。 自重体幹トレ100の基本 [ 比嘉一雄 ] トレーニングのバリエーションを増やしたい! そんな人に100点満点の本。 しかも、自重エクササイズのみに焦点を絞っているので、種類が豊富なこと。 運動指導を生業にしている人に、勧めたい本で…